Det er mitt drømmemål og det er mulig!

Som dere vet har det vært veldig lite fremgang her siden jul, og det har vært vanskelig for meg å takle. Det har gitt meg lite motivasjon og styrke til å dra på helsestudio for å trene. Synes det har vært kjipt å jobbe hardt og gjøre alt som jeg skal uten å se en liten bevegelse i musklene. Men for å få motivasjonen tilbake har jeg trent litt og litt om dagen, små øvelser, små turer, syklet litt når jeg er i hallen og bare gjort det jeg har hatt lyst til å gjøre. Game on!Jeg har en positiv og offensiv indre dialog som jeg samarbeider med hver dag, og jeg har satt opp mitt store mål som jeg nå jobber hardt i mot fysisk og psykisk. For å nå sitt drømmemål er det viktig å sette seg de små målene (delmål) på veien opp til toppen. Det vil hjelpe meg med viljestyrken, hjelpe med å holde fokus, og det styrker motivasjonen og selvtilliten. Men på den lange veien til mitt drømmemål, er det veldig viktig å klappe seg selv på skulderen. Og for hvert delmål som er nådd, blir det en belønning, jadaaaaaa!!!!

Så etter den siste operasjonen har jeg hatt store problemer med å akseptere mange ting når det kommer til denne kroppen her. Og jeg har ikke fått reflektert over mine følelser rundt det. Men i det siste har jeg tenkt mye og jobbet hardt med hva jeg vil gjøre fremover. Jeg har begynt å akseptere situasjonen som jeg er i nå litt og litt. Men det vil ikke si at jeg aksepterer å ha det sånn resten av livet. Derfor tar jeg nå nye tak og jobber hardt mot mitt drømmemål, det er å bli smertefri og mer bevegelig innen jul💪🏼💪🏼

Det er mitt drømmemål og det er mulig!!!!!

Hanne:-)

Kategorier Uncategorized

1 tanke om “Det er mitt drømmemål og det er mulig!

  1. Stå på! Det blir så bra til slutt. Fikk satt inn kneprotese i høyre kne 2016 og i venstre kne 2017. Da var jeg 31 år. Var disiplinert og trente knærne hver dag i ett helt år. Var en del smerter og hevelse de første månedene, men nå er de så bra som de aldri før har vært. Full strekk og full bøy, og ingen smerter. Har aldri angret på avgjørelsen. Masse lykke til videre med opptreningen. Dette klarer du. 🙂

    Liker

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

w

Kobler til %s

%d bloggere like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close