Måned: oktober 2017

Det nærmer seg…..

God søndag til dere alle.

For en utrolig deilig dag og for et vær. Når solen skinner og temperaturen er som den er i dag, er bare høsten fantastisk.

What an incredibly delicious day and weather. When the sun is shining and the temperature is as today,  autumn is amazing.

Jeg er så heldig som har lysløypen rett utenfor døren, så jeg bruker den så mye jeg kan. Så i dag måtte jeg ut en siste gang i dette fanatiske være og puste inn den friske luften. For nå nærmer det seg operasjon og da blir jeg liggende i lang tid. Jeg er KLAR for morgendagen, men herregud som jeg gruer meg. Kjenner nervøsitet, men jeg bare vet at denne gangen er den siste og jeg blir bra. Så jeg får puste med magen og gjøre meg klar.

I’m ready for tomorrow, but oh my god. Feeling nervous, but I only know that this time is the last time and I’m getting well. So I´m breathing with my stomach and get ready.

I morgen er planen at jeg blir lagt inn på sykehuset også blir jeg operert på tirsdag. Så det er godt at min kjære skal være med meg og holde meg med selskap, eller så blir dagen veldig lang og nervepirrende. Jeg vil oppdatere dere i løpet av morgendagen om hva som skjer. Dere kan også følge meg på Instagram under navnet @baksidenavmedaljen

Tomorrow, the plan is that I will be admitted to the hospital and I will be operated on Tuesday. So it’s good that my man is coming with me and stay there, or else the day will be very long and nerve-racking. I will update you in the course of tomorrow about what’s going on. You can also follow me on Instagram under the name                     @ baksidenavmedaljen.

Ha en fortsatt fin søndag☀️

Hanne

Hva jeg brenner for…..

God torsdag alle sammen. Så utrolig deilig at solen skinner og jeg er klar for denne dagen.

I går var jeg så heldig å få dele mitt budskap rundt skadeforebyggende trening og litt mental trening med en gjeng 11 åringer i Lørenskoghåndballklubb. Det er viktig å begynne med denne treningen i tidlig alder og snakke med de og lytte til hva de tenker og mener og få de til å forstå viktigheten rundt disse temaene. Jo tidligere de lærer dette jo bedre vil de få det som idrettsutøvere.Begynner man med skadeforebyggendetrening og får en god rutine på dette på hver trening, kan det redusere skadene 50%. Hvem vil ikke det? Og til alle trenere, dette er noe dere alle har tid til å gjennomføre hverdag på trening. Dere kan enkelt legge dette inn i oppvarmingen. Jeg kommer gjerne til deres lag/klubb å snakker om viktigheten rundt dette. Ta gjerne kontakt med meg på hannehalen22@gmail.comDen gjengen jeg hadde i går var bare fantastiske. De lyttet og gjorde den beste jobben. Vet at de vil tenke knær over tær, og ja jeg har muskler. Jeg var så glad når jeg gikk derfra og hadde en god følelse på at jeg hadde levert fra meg et viktig budskap. Tusen takk til Lørenskogjentene 06💪🏼👊🏼
Nå vet jeg at det jeg skal jobbe med når jeg blir frisk er viktig. Jeg brenner virkelig for dette tema skadeforebyggendetrening og gleder meg til å komme i gang💪🏼💪🏼
Hanne

Et kapittel er over…..

God søndag alle sammen.

Denne uken har vært super fin og  samtidig veldig rar. Jeg har vært på en minitur med min kjære med danskebåten til København. Jeg fikk plutselig for meg at jeg måtte komme meg litt bort, fordi om 1 uke blir det operasjon og jeg blir sengeliggende noen dager/uker. Så da ble det kjærstetur til Køben. Elsker den byen, så fin og så utrolig bra shopping hi hi hi.Danskebåten er faktisk ganske koselig. Vi hadde et stort og fint rom med tilgang til en Lounge, og vi spiste god mat med godt drikke. Var en super reise for å komme seg bort noen få dager.

Det som har vært rart er at nå har jeg solgt meg ut av mitt gamle boligstyling firma. Det har vært en lang og tøff reise, men nå er det kapittelet over. Veldig glad for at det er ferdig og at jeg kan komme meg videre i livet med det jeg brenner for. Det har ikke vært en morsom prosess, det har kostet både det ene og det andre. Men nå er det gjort og den døren er lukket. 

Nå ser jeg fremover i livet med ny operasjon, denne gangen blir kneet BRA. Og jeg skal bli MENTAL TRENER etter jul, så jeg ser lyst på fremtiden.

Hanne